115-春季班 1151B014-在園療，癒見自己
招生人數：25人
招生狀態(4)：
額滿
不開放線上報名(學期)
課前資訊
這門課適合誰?
一般民眾
需要準備的工具/軟體?
自由
上課會用甚麼方式進行呢?
由靜到動，再由動到靜。
自由個人分享
評量方式
自由個人分享
學員出席率70%、心得分享30%
課程簡介
課程QR CODE網址
綠色療癒力，就從五感六感體驗，啟動植物帶給自己奇妙的自我療癒能量。園療，像是一片葉子，園療師是輸送的管道，而葉片上的葉脈是學生，葉脈(學生)因吸收大自然陽光的滋養並長出屬於自己的樣貌，並體會自然與生命所帶來的幸福感與快樂感。
課程目標
本課程透過五感覺察與園療體驗，引導學員親近植物與自然，啟動身心自我療癒能量。在陪伴與引導中，培養情緒覺察、生命感受與生活幸福感，促進身心平衡與內在成長。
參考書目
無
數位教材連結
是(如額滿課程，恕不接受旁(試)聽)
課程相關費用
學分費
2 學分，0元
雜費(電腦、冷氣、場地、設備等費用)
無
無
其他費用
報名費：新生200元；舊生100元
19-74歲學員團體保險每人100元
材料及其他相關費用(開學後，各班自行收取管理)
19-74歲學員團體保險每人100元
每次設計課程內容不同，因材料費會以實際收據金額，採取收費
課程大綱
| 幸福的臉 (花草自畫像) | 如何欣賞自己與看見不一樣的自己，藉花草植物來描素自己的樣貌與開啟自我連結 |
| 解暑綠料理 | 了解魚腥草妙用 與如何在炎熱的夏季，運用魚腥草來保健身體 |
| 泰式按摩搥 | 將本土的保健植物結合泰式青草球的作法,透過基礎的舒壓技巧,促進身心放鬆並增加人際互動連結。 |
| 美麗的綠色火焰~蘆薈 | 認識保健植物蘆薈,是護膚解熱並清淨空氣的好幫手。在活動的過程中體驗蘆薈的使用方式,在日常生活中照顧健康 |
| 孵個綠色精靈 | 提升手眼協調 及精細動作能 力、刺激所有感官、生活連結、 提升專注力與參與力、遵循指令、提升成就感 |
| 顧肺六味藥草包 | 多認識各種植物的功效，就能自行採用依自己的體質來保健身體，拿回照顧自己的權力 |
| 神奇綠精靈 | 分享學員帶回的多肉植物葉孵成果，與多肉植物組盆 |
| 版畫拓印 | 活動進行中可讓長者透過言語表達、與自己連結、提升成就感、增加與他人互動 |
| 公民論壇參與週 | 社大辦公室安排之講座或活動 |
| 五行五色香料瓶 | 運用教具，打開學員的綠色基因，展開五感體驗，透過各式香料粉來與自己的生活連結並展開語言表達力與其他學員互動 |
| 秋日花草-手抄紙 | 利用製造手抄紙的傳統技藝，鍛鍊學員的手部大動作和精細動作 製作手抄紙使學員達到心理放鬆、社交互動等效益。 |
| 製作屬於自己的小書 | 作為日後陪伴自己的好朋友-小書，記錄在手抄紙裡，並與自我內在流動與紓壓 |
| 我的小菜圃 | 藉著栽種活動產生連結感並增加與土地、植物及水元素的接觸 |
| 與你蕨緣 | 體驗與多樣性認識不同植物-鹿角蕨 |
| 銀色葉拓 | 透過不同工藝方式，創造出獨一無二的葉子型態 |
| 走讀彰化美食與文化 | 保持種在地，種當季和吃在地，吃當地的工作與飲食生活習慣。提升在地的糧食自主權與維護在地飲食生活文化 |
| 室內植物空氣清淨器-盆栽組合 | 透過記憶中美好的物品或具有紀念意涵的玩偶(飾品)做為盆栽設計的主軸，讓自己信心重建，尋找記憶與找回自我 |
| 成果展準備週 | 回顧、複習與分享本學期結業成果展練習 |
