115-春季班 1151C006-艾草溫罐撥筋按摩-彰化縣彰化社區大學

課前資訊

適合對經絡、按摩與身心療癒有興趣者
無需基礎經驗
能參與簡單操作與互動學習即可
年齡不限

不需要。

講師示範與實際操作
團體互動與小組活動
個別指導與反覆練習

學員出席率50%、期末成果展30%
平時操作與測驗20%
上課時數達2/3以上請成績及格者始發給學分證明

課程簡介

艾草溫罐與撥筋按摩結合了中醫經絡理論與現代保健技術，是促進身心健康、情緒平衡與美容養生的天然療法。本課程透過系統化的學習，讓學員深入掌握溫罐熱敷與撥筋技巧，在舒壓的過程中提升自我照護能力，並將這項技術應用於日常生活與家庭保健。
除了專業技術訓練，課程亦融入社會情緒學習，鼓勵學員在練習中培養耐心、專注與對身體的覺察力，並透過按摩過程建立親密關係與人際互動。撥筋不僅能提升肌膚緊緻度、促進血液循環，更是一種放鬆身心、釋放壓力的方式，使健康保健成為生活的一部分，增強社群關懷與互助精神。

1.掌握艾草溫罐與撥筋技術：學習如何運用溫罐熱敷與撥筋按摩促進血液循環與身心放鬆。
2.提升身體自我覺察與情緒調適能力：透過按摩過程學習身體狀態判斷技巧，促進情緒穩定與心理舒壓。

自編教材

是(如額滿課程，恕不接受旁(試)聽)

課程相關費用

2 學分，2000元

雜費200元

無

報名費：新生200元；舊生100元
19-74歲學員團體保險每人100元

個人材料費共800元(溫罐、護膚精油)

課程大綱

第一週	1	艾草溫罐概論	經絡與溫罐手法
第一週	1	艾草溫罐概論	經絡與溫罐手法
第二週	2	經絡與氣血的基本概念認識經絡	了解經絡與情緒狀態的相互影響十二經絡與任督二脈
第三週	3	人體穴點辨識	精準找出穴位
第四週	4	按摩原理基本按摩手法與操作練習	肌肉放鬆按摩手技
第五週	5	撥筋原理	撥筋手法操作
第六週	6	提神醒腦	頭部穴位按摩操
第七週	7	頭部撥筋手技	頭部撥筋實際操作、學員互相操作
第八週	8	耳部舒壓按摩	耳穴對應全身之五臟六腑
第九週	9	公民論壇參與週	社大辦公室安排之講座或活動
第十週	10	肩頸按摩手技	實際操作、學員互相操作
第十一週	11	背部穴點辨識	穴點按摩實際操作
第十二週	12	背部經絡之保健	實際操作、學員互相操作
第十三週	13	背部撥筋按摩	全背按摩流程手法
第十四週	14	頭部溫罐	操作手勢練習實際操作、學員互相操作
第十五週	15	肩頸溫罐	操作手勢練習實際操作、學員互相操作
第十六週	16	背部溫罐	實際操作、學員互相操作
第十七週	17	背部舒壓按摩	實際操作、學員互相操作
第十八週	18	成果展準備週	回顧、複習與分享本學期結業成果展練習

講師其他相關課程

星期二晚上	采耳舒壓溫罐放鬆	招生中
星期日早上	幸福行動社	招生中

講師介紹

謝佳恩講師

美思佳美學美容講師

111年度勞工自主學習計畫[美睫職能技巧加強專業實務班]講師
● 2022-05-13~2024-11-13 雲林縣美睫眉藝造型職業工會職訓講師斗六職訓教室講師>>

美容護膚、美體保健、挽臉美容、美睫紋繡、科技採耳

美容乙級、TQUK美容美體管理講師證

西元2024年世界撥筋經絡評審

啤酒講師

彰化社區大學、鹿秀社區大學之講師助理

● 2023-09-11~2025-01-07 彰化社區大學講師助理佛光山福山寺挽臉美容新式手法.沙龍挽臉美容護膚.生活彩妝保養技能.川式采耳舒壓按摩講師助理
>>
● 2024-03-11~2024-07-13 鹿秀社區大學講師助理鹿港社區大學
秀水國小挽臉美容新式手法助理講師>>
● 2024-09-09~2025-01-11 鹿秀社區大學助理講師鹿港社區大學
秀水國小沙龍撥筋臉部舒壓助理講師>>

撥筋按摩
整復鬆筋
八字命理

西元2015年     中華民國經絡鬆筋整體健康協會傳統整肌鬆筋師
西元2022年     全國美體管理
西元2022年     全國采耳管理

115-春季班 1151C006-艾草溫罐撥筋按摩

彰化縣彰化社區大學.