115-寒假班 1154E026-快樂土風舞
招生人數：25人
招生狀態(1)：
招生中
課前資訊
這門課適合誰?
對舞蹈有興趣即可，無需舞蹈經驗。
需要準備的工具/軟體?
舞鞋
上課會用甚麼方式進行呢?
講師示範與實際演練，團體互動活動，教完該次教學舞碼，會錄製教學影片置入LINE中，讓學員回家中自由練習。
評量方式
學員出席率80%、期末成果展20%
課程簡介
課程QR CODE網址
土風舞是一種充滿活力且具有社群凝聚力的舞蹈形式，透過律動與互動交流，讓學員在輕鬆愉快的氛圍中培養自信、訓練身體協調性並促進社群連結。本課程不僅教授土風舞的舞步技巧，更融入情緒表達與人際互動，讓舞蹈成為展現個人風格、促進團隊合作與感受音樂魅力的途徑，使每一次舞動都成為身心舒展與歡樂分享的時刻。
課程結合情緒調適與社會情緒學習（SEL），透過舞蹈律動提升專注力、表達能力與同理心，並透過群舞協作建立跨世代交流，打造充滿活力與溫暖的社群氛圍。讓舞蹈不僅是身體鍛鍊，更是人際關係的橋樑，使舞動中的節奏、步伐與情感流動，成為積極生活態度與幸福感的展現。
課程目標
課程結合情緒調適與社會情緒學習（SEL），透過舞蹈律動提升專注力、表達能力與同理心，並透過群舞協作建立跨世代交流，打造充滿活力與溫暖的社群氛圍。讓舞蹈不僅是身體鍛鍊，更是人際關係的橋樑，使舞動中的節奏、步伐與情感流動，成為積極生活態度與幸福感的展現。
1.學習土風舞舞步與肢體協調技巧 – 透過流暢的動作訓練，使舞步更加穩定，並提升身體靈活度與動作掌控能力。
2.提升音樂節奏感與動作穩定性 – 讓學員透過音樂律動加強節奏感，使舞蹈動作更具流暢性與表現力。
3.培養情緒覺察與表達能力 – 透過舞蹈肢體動作釋放壓力，提升情緒管理技巧，使舞蹈成為舒壓與自我表達的方式。
4.強化團隊合作與同理心 – 透過群舞練習，學習如何與舞伴協調配合，建立互相支持的合作精神。
5.促進跨世代交流與社群凝聚 – 透過舞蹈分享，連結不同背景的學員，使舞蹈成為促進互動與文化交流的橋樑。
6.提升人際關係與自我成就感 – 透過課程學習與舞蹈展演，使學員在舞動中建立自信，並感受舞蹈帶來的快樂與滿足。
參考書目
2.提升音樂節奏感與動作穩定性 – 讓學員透過音樂律動加強節奏感，使舞蹈動作更具流暢性與表現力。
3.培養情緒覺察與表達能力 – 透過舞蹈肢體動作釋放壓力，提升情緒管理技巧，使舞蹈成為舒壓與自我表達的方式。
4.強化團隊合作與同理心 – 透過群舞練習，學習如何與舞伴協調配合，建立互相支持的合作精神。
5.促進跨世代交流與社群凝聚 – 透過舞蹈分享，連結不同背景的學員，使舞蹈成為促進互動與文化交流的橋樑。
6.提升人際關係與自我成就感 – 透過課程學習與舞蹈展演，使學員在舞動中建立自信，並感受舞蹈帶來的快樂與滿足。
無
數位教材連結
是(如額滿課程，恕不接受旁(試)聽)
課程相關費用
學分費
1 學分，500元
雜費(電腦、冷氣、場地、設備等費用)
雜費100元
無
其他費用
報名費：新生200元；舊生100元
19-74歲學員團體保險每人100元
材料及其他相關費用(開學後，各班自行收取管理)
19-74歲學員團體保險每人100元
無
課程大綱
| 春日時光 今夜舞起來 | 春日時光是亞美尼亞舞曲，學員透過學習了解亞美尼亞文化及舞步。 今夜舞起來是台灣歌曲，學員隨者音樂節奏，學習身體肢體協調與律動能力。 |
| 美麗的大地 迷途的小鳥 | 美麗的大地是以色列舞，學員透過舞曲了解以色列歌曲節奏特色及文化。 迷途的小鳥是以希臘舞曲為主，由台灣張慶三老師編舞，由舞曲中模擬小鳥的飛舞輕盈，練習表達感受。 |
| 幸福人生 珠曼阿鐵克 | 本週五舞曲皆為以色列單人舞，學員在以色列舞中學習團隊合作精神與簡單的肢體活動。 |
| 又是假日 風聲 | 又是假日舞曲是出自美國，聽歌名就知本取輕鬆愉快，學員能在本舞中情緒發揮，快樂學習；另外風聲是以色列舞，歌曲優美流暢，學員在沉浸於歌舞中，提升情緒療癒能力。 |
講師介紹
張惠媖 講師
交通部觀光署參山國家風景區管理處科員
簡介：
1.88-3-1~90-12-31曾任彰化市茄苳社區發展協會土風舞班教師
2.88-09-01~92-10-30曾任彰化市快官社區發展協會土風舞班教師
3.92-11-01~110-04-30曾任彰化市福田社區發展協會土風舞班老師(彰化市公所立案土風舞團隊老師)
專長：
2.88-09-01~92-10-30曾任彰化市快官社區發展協會土風舞班教師
3.92-11-01~110-04-30曾任彰化市福田社區發展協會土風舞班老師(彰化市公所立案土風舞團隊老師)
本人從小學芭蕾舞，又學老師扇舞及劍舞，後經母親影響，對土風舞學習多年，教學相長，讓我對土風舞有濃厚興趣，土風舞是一種富有鄉土風味，融合民族、地方特色與生活的舞蹈，具有豐富的音樂節奏及多樣化的舞形和舞步，且是眾人共同享受舞蹈樂趣的活動。故我的碩士論文也以土風舞為出發點撰寫，期望透過各國舞曲之教導，提升學習者美學及國際觀，並透過教學傳承傳統土風舞，並與現代土風舞融合，增進土風舞全民運動未來發展性。
擁有證照：
西元2019年 碩士畢業證書:(108)亞洲證字第107533051號
