115-春季班 1151C018-當自己最好的醫師
招生人數：15人
招生狀態(1)：
招生中
課前資訊
這門課適合誰?
注重健康，對自然醫學有興趣者
需要準備的工具/軟體?
不需要。
上課會用甚麼方式進行呢?
講述法.分組討論.實際操作.影片欣賞
評量方式
上課參與佔40％
成果展、作品集佔40％
其他佔20％
成果展、作品集佔40％
其他佔20％
課程簡介
課程QR CODE網址
透過各種自然方式，讓學員了解如何攝取完整營養素，改善學員健康，讓身體免疫力可以再度活化。
透過營養的攝取，讓學員穩定情緒，擁有喜樂之心，學習如何自我保護，進而主動關心家人及朋友。
課程目標
透過營養的攝取，讓學員穩定情緒，擁有喜樂之心，學習如何自我保護，進而主動關心家人及朋友。
學習預防保健、正確的生活飲食及習慣、養生保健方法、如何正確做好身心靈健康管理，學習如何做自己的醫師。
參考書目
葛森療法 生酮飲食代謝法 無藥可醫 拒絕庸醫
數位教材連結
是(如額滿課程，恕不接受旁(試)聽)
課程相關費用
學分費
2 學分，1500元
雜費(電腦、冷氣、場地、設備等費用)
雜費200元
無
其他費用
報名費：新生200元；舊生100元
19-74歲學員團體保險每人100元
材料及其他相關費用(開學後，各班自行收取管理)
19-74歲學員團體保險每人100元
教材費用總計800元(每堂100元)
課程大綱
| 恢復身體健康的要素與順序 | 1、 認識獨特的自己 2、 大宇宙環境與身體健康的影響 3、 健康與系統密不可分 4、 營養、氣血、結構、自主健康管理順序 5、 靈性的健康是大關鍵 |
| 用對油脂是健康之鑰 | -油脂對身體的重要性 -必須脂肪酸Ω3.6.9 -溫度對油脂的影響 -反式脂肪對心血管影響 -反式脂肪對男女性別干擾現象 -如何判斷油脂品質 -正確攝取油脂 -減糖廚房的設計 -防彈飲食 -特殊脂肪酸於疾病調理保健的應用 |
| 腸胃道健康調理與保健 | 腸胃道健康與免疫系統之關係 善用腸胃道排毒 腸胃道健康跟睡眠的相關 |
| 提升自己的免疫力有撇步 | 1、免疫力亮紅燈你知道嗎? 2、影響免疫力的因素 3、提升免疫力的好方法 4、如何應用自然醫學預防感冒及傳染病 |
| 教您不用要止痛 | 一起來檢視一下身體是否亮紅燈了？您的肌肉有流失嗎？ 讓我們一起來認識人體肌肉的分布以及各種動作牽動的肌肉；肌肉筋膜僵硬，坐骨神經痛，膝關節疼痛蹲不下去，頭頸肩膀酸痛，腕隧道症候群，腰酸背痛，五十肩等各式各樣的疼痛真的讓人很不舒服，您要一直吃止痛劑嗎？還是一起來學習如何不用藥止痛吧！ |
| 皮膚修復 | 如何不接觸化學產品的卸妝、清潔、防曬、修護 逆齡抗老化有撇步 皮膚癢 異位性皮膚炎 濕疹 香港腳 青春痘 黑斑、疣--怎麼辦 |
| 延長身體保固期～保持熟齡健康美麗有撇步 | 1.逆齡是可以做得到的 2.先使用非醫療輔助逆轉疾病 3.蜂芒萬丈健康x加倍活力如何做 4.守護全家人的健康有撇步 |
| 穩住底氣～健康美麗 | 1、「氣」跟「血」一體 腎有多好人就有多年輕，腎臟會影響到氣血循環，也是維持健康、美麗的重要基礎 2、哪些因素會影響氣血循環呢 3、腎氣不足會影響到我們身體那一些方面呢？ 4、如何做才能讓我們的氣血循環通暢維持健康美麗呢？ |
講師介紹
許素貞 講師
拉法健康體系負責人
簡介：
秀傳醫療體系營運中心副院長
高雄市立岡山醫院副院長
專長：
高雄市立岡山醫院副院長
自然醫學、醫院經營管理、護理
