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114-春季班 1141D071-古典舞韻

 招生人數:20人
 招生狀態: 招生中
 上課日期:2025-03-08 (第一週),(共18週)
 上課時間:每星期六 晚上 7點0分~9點0分
 上課地點:校本部 彰化社區大學5樓禪堂

課前資訊
 這門課適合誰?
一般民眾,對古典舞有興趣者
 需要準備的工具/軟體?
穿著貼身衣褲,請綁頭髮
 上課會用甚麼方式進行呢?
團體互動及小組活動、講師示範與實際操作、個別指導與反覆練習
 評量方式
學習態度 50 %、出席率 20 %、成果發表 30 %

課程簡介
 課程QR CODE網址
 課程相關照片
   
 課程理念
中國古典舞經由長久的文化累積與演變,含有濃厚的內涵與意義,讓人在舞動時感到身心放鬆與紓壓,課程從呼吸與伸展動作的暖身開始,學習認識自己的身體及加強柔軟度,運用古典舞的身韻訓練,讓舉手投足自然展現優雅氣質,帶領學員領略古風之美。
 課程目標
古典舞韻的課程中,首要會著重於身韻的基本動作的建立,其中包含『擰、傾、圓、曲」的體態特徵,以及「起於心,發於腰,形於體,達於梢」,以腰為軸的運動特點,先著重於身韻基本動作的建立與熟悉,再加入舞蹈小品的練習,感受古典身韻之美~
 參考書目
中國古典舞基本訓練教材教法
作者:熊家泰
出版社:上海音樂出版社
 數位教材連結
 是否接受旁聽
是(如額滿課程,恕不接受旁(試)聽)

課程相關費用
 學分費
2 學分,2000元
 雜費(電腦、冷氣、場地、設備等費用)
冷氣費200元
 保證金
 其他費用
新生報名費:200元,舊生100元
學員證費:0元
 材料及其他相關費用(開學後,各班自行收取管理)
舞鞋680

課程大綱
第一週1課程介紹
基本律動
講解古典舞要素,
認識學員,了解學員程度
基本律動練習
第二週2暖身
提沉組合
手形、手勢組合
舞姿組合
延展肢體
練習提沉、與呼吸
基本手形、手勢練習
舞姿練習
第三週3暖身、身韻基本組合
站姿組合
基本步法
肢體延展及複習上週課程
基本站姿練習
圓場、小碎步練習
第四週4暖身、身韻基本組合
身韻基本身法
舞姿步伐
肢體延展及複習上週課程
提、沈、沖、靠呼吸練習
步伐練習
第五週5暖身、身韻基本組合
身法與步伐組合
肢體延展及複習上週課程
掌握身、法、步ˋ的規律和韻律
第六週6暖身、身韻基本組合
含、仰、移基本身韻
道具小品組合
肢體延展及複習上週課程
含、仰、移基本動作分解
了解道具的使用方式
第七週7暖身、身韻基本組合
身法、與眼神組合
小品
肢體延展及複習上週課程
提、沈、沖、靠、含、仰、移、基本身韻組合
舞碼練習
第八週8暖身、身韻基本組合
步伐位移
小品組合
肢體延展及複習上週課程
步伐走位練習
舞碼練習
第九週9公民論壇參與週社大辦公室安排之講座或活動
第十週10暖身、身韻基本組合
技巧動作練習
小品組合
肢體延展及複習上週課程
轉圈、翻身練習
舞碼練習
第十一週11暖身、身韻基本組合
腿部基本動作
小品組合
肢體延展及複習上週課程
練習腿部力量
舞碼練習
第十二週12暖身、身韻基本組合
身形舞姿練習
小品組合
肢體延展及複習上週課程
運用身體姿態塑造人物
舞碼練習
第十三週13暖身、身韻基本組合
身韻基礎動作
小品組合
肢體延展及複習上週課程
立圓、8字圓
舞碼練習
第十四週14暖身、身韻基本組合
舞台方位介紹
小品組合
肢體延展及複習上週課程
認識方位
舞碼練習
第十五週15暖身、身韻基本組合
基礎身韻動作
小品組合
肢體延展及複習上週課程
平圓、立圓
舞碼練習
第十六週16暖身、身韻基本組合
基礎步伐
小品組合
肢體延展及複習上週課程
旁提漫步
舞碼練習
第十七週17暖身、身韻基本組合
小品組合
肢體延展及複習上週課程
舞碼練習
第十八週18成果展準備週回顧、複習與分享本學期結業成果展練習

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講師介紹

李紫嫣 講師  李紫嫣 講師  李紫嫣 講師     李紫嫣 講師

 現職:
彰化社區大學講師
 簡介:
● 2023-08-01~2024-03-24 湖北國小 特教助理員 湖北國小附幼舞蹈老師
美育音樂舞蹈教室舞蹈老師 舞蹈教學>>
 專長:
芭蕾舞、民祖舞、現代舞


彰化縣彰化社區大學.
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