課前資訊

歡迎對書法有興趣的學員，無需基礎。課程注重情緒表達與團體互動，願意開放分享者尤佳。需自備基本書法工具（如毛筆、墨汁），若無工具，可於第一週由講師協助建議選購。

課堂上須用到的字帖和課本可團體採購或自購。

講師示範與實際操作、個別指導與反覆練習、學員練習及獎勵表揚、書法碑帖與歷代書法家探討與心得分享、實物觀賞及樣品教學，並融入情緒反思活動。

學員出席率50%、期末成果展30%。作業或閱讀心得20%

課程簡介

本課程以書法藝術為媒介，融入社會情緒學習，引導學員透過筆墨靜心、表達情感，並在團體互動中培養同理心與自我覺察，達成身心平衡與社區共融的學習成果。

現代生活步調快速，書法能幫助人們沉澱心靈。本課程將結合書法技巧與情緒管理，學習楷書與行書基礎，提升專注力與美感素養。透過團體分享與合作，培養學員耐心、同理心及正向態度，並藉由社區展覽促進互動，強化個人與社區的連結。

智永楷書千字文入門、王羲之蘭亭序

是(如額滿課程，恕不接受旁(試)聽)

課程相關費用

2 學分，2000元

雜費200元

無

報名費：新生200元；舊生100元
19-74歲學員團體保險每人100元

學員自行準備筆墨紙硯和墊布等相關屬法用具。

課程大綱

第一週	1	開啟墨緣：認識書法與自我	介紹課程理念與社會情緒學習，基礎握筆與線條練習，透過書寫初體驗引導學員分享學習動機與期待，建立團體信任感。
第二週	2	靜心習字：楷書與行書筆法	學習書法點畫與結構，結合呼吸調息練習，培養專注力，並討論書法如何幫助情緒穩定。
第三週	3	情感流動：筆勢與情緒連結	練習橫豎撇捺的節奏變化，引導學員觀察筆觸與內心狀態的關聯，分組分享書寫時的情感流動。
第四週	4	筆墨情感表達	以「心」字為例，學習筆法連貫性，透過書寫表達當下情緒，並進行小組反思，強化自我覺察與同理心。
第五週	5	字裡行間：書法結構之美	深入講解書法字體間架結構，練習完整字體，結合靜心冥想，探討書法如何反映生活平衡與和谐。
第六週	6	名家典範：智永楷書賞析	欣賞智永楷書碑帖，討論其筆法特色與情感表達，實作臨摹並分享個人詮釋，提升美感與批判思考。
第七週	7	行書初探：蘭亭序的流動韻律	介紹王羲之《蘭亭序》行書風格，練習流暢筆勢，引導學員感受行書的自由與情緒釋放。
第八週	8	創作練習：我的情感字帖	綜合楷書與行書技巧，創作個人小作品，並書寫心情小語，團體回饋中培養自信與連結。
第九週	9	公民論壇參與週	社大辦公室安排之講座或活動
第十週	10	社區共墨：書法與社會關懷	以社區主題進行書寫創作，討論書法如何促進社會對話，並規劃社區展覽構想。
第十一週	11	色彩情緒：書法與情感融合	嘗試美感與書法深度結合，探索色彩與情緒的關聯，創作具個人風格的作品，分享創作背後的故事。
第十二週	12	團體合作：共創書藝長卷	分組合作完成長卷書法，練習溝通與團隊協作，反思團體中的情緒管理與成就感的培養。
第十三週	13	進階行書：蘭亭序臨摹深化	深入臨摹《蘭亭序》選字，強調筆意與情感表達，透過反覆練習提升技巧與內在平靜。
第十四週	14	書法療癒：正念書寫練習	結合正念冥想與書寫，引導學員在筆墨中釋放壓力，分享書法作為日常療癒工具的經驗。
第十五週	15	個人創作：情感主題作品	指導學員以自身情感經歷為主題，設計並書寫個人作品，強化自我表達與創意發揮。
第十六週	16	展覽準備：作品策展與敘事	協助學員挑選成果展作品，練習作品說明與故事敘述，培養自信與社區分享的意願。
第十七週	17	總複習與回顧	複習所學書體與技巧，進行團體反思與課程回顧，強化學習成果與情緒成長的整合。
第十八週	18	成果展準備週	回顧、複習與分享本學期結業成果展練習，學員展示個人作品，邀請社區民眾參與，透過分享書寫歷程與情感故事，促進社區互動與共融。

115-春季班 1151D031-書法藝術

彰化縣彰化社區大學.