114-春季班 1141E013-達摩易筋經&筋膜經絡調理按摩
招生人數：30人
招生狀態：
招生中
課前資訊
這門課適合誰?
對達摩回春有興趣之人
需要準備的工具/軟體?
需穿著較服適的衣服
上課會用甚麼方式進行呢?
講述法、實際操作、影片欣賞
評量方式
學員出席率70%，成果展30%
課程簡介
課程QR CODE網址
現代人身體各部位經常有的緊繃僵硬、酸痛，常常與不良姿勢、缺少運動、心情憂慮等等……所造成的筋膜緊縮、氣血瘀賭等有關。
因多年帶拍打功運動及科學按摩學習，也通過國家傳統整復推拿技術士證照考試、有訓練和實務經驗，身受擁有這項技能對養生保健的莫大好處，透過「筋膜經絡調理按摩」課程的學習，讓大家也能具備這樣的保健知識、技能與手法，除了自我保健也能福惠家人和朋友，或也可以進一步進階學習培養成另一項專長，開啟協槓人生。
課程目標
因多年帶拍打功運動及科學按摩學習，也通過國家傳統整復推拿技術士證照考試、有訓練和實務經驗，身受擁有這項技能對養生保健的莫大好處，透過「筋膜經絡調理按摩」課程的學習，讓大家也能具備這樣的保健知識、技能與手法，除了自我保健也能福惠家人和朋友，或也可以進一步進階學習培養成另一項專長，開啟協槓人生。
知識：
1.認識筋膜線與人體姿勢｛基礎解剖學｝的關係，不平衡產生時如何舒緩。
2.認識經絡穴位、循行及按摩保健手法。
技能：
學會運用各種按摩手法依據經絡俞穴理論如何在相應部位如: 頭肩頸、上下肢、後背等做適當的操作，使筋膜放鬆、舒緩緊繃消除疲勞讓身心愉悅恢復活力。
態度：
1.用興奮、熱情、喜悅的心情 享受按摩帶給身體的好處及身心健康的感覺。
2.運用學習到的技能幫家人朋友紓解緊繃僵硬、消除疲勞……獲得別人肯定和信賴時的滿足感。
3.主動積極正確健康養生，減少國家健保資源浪費。
參考書目
1.認識筋膜線與人體姿勢｛基礎解剖學｝的關係，不平衡產生時如何舒緩。
2.認識經絡穴位、循行及按摩保健手法。
技能：
學會運用各種按摩手法依據經絡俞穴理論如何在相應部位如: 頭肩頸、上下肢、後背等做適當的操作，使筋膜放鬆、舒緩緊繃消除疲勞讓身心愉悅恢復活力。
態度：
1.用興奮、熱情、喜悅的心情 享受按摩帶給身體的好處及身心健康的感覺。
2.運用學習到的技能幫家人朋友紓解緊繃僵硬、消除疲勞……獲得別人肯定和信賴時的滿足感。
3.主動積極正確健康養生，減少國家健保資源浪費。
是(如額滿課程，恕不接受旁(試)聽)
課程相關費用
學分費
2 學分，2000元
雜費(電腦、冷氣、場地、設備等費用)
冷氣費200元
無
其他費用
新生報名費：200元，舊生100元
學員證費：0元
材料及其他相關費用(開學後，各班自行收取管理)
學員證費：0元
無
課程大綱
| 「筋膜經絡調理按摩」符合一般注重身體健康的族群，願意多充實養生知識和按摩技能。課程內容豐富有趣、實用化、生活化，主要以教授學員如何自我舒緩放鬆、消除疲勞、促進氣血循環為目的。 | 在輕鬆的情境中認識筋膜、經絡和基礎解剖學相關知識，學習到實用的按摩手法及其它與健康有關的資訊………。 |
| 課程簡介、理念及目標 | 學員自我介紹 筋膜線介紹與十四條經絡概述和對應關係 |
| 基本人體解剖學 | 身體部位肌肉名稱與對應的經絡對照和認識 |
| 傳統整復推拿基本十種手法（其中5項） | 摩擦法、滾法、拍法、推法、拿法 介紹並實際演練 （以上肢為操作部位） |
| 傳統整復推拿基本十種手法（其中另5項） | 按法、揉法、撥法、抖法、搖法 介紹並實際演練 （以上肢為操作部位） |
| 頭眼肩頸保養 | 頭肩頸按摩實務與演練:頭部三條經絡、眼穴位置功效、肩頸經絡穴位 |
| 手臂肺經心經和心包經保健 | 手三陰經循行與重點穴位實務與演練 |
| 手臂大腸經三焦經和小腸經保健 | 手三陽經循行與重點穴位實務與演練 |
| 期中回顧與複習 | 8週上課內容重點複習 |
| 公民論壇參與週 | 社大辦公室安排之講座或活動 |
| 軀幹及下肢保養 | 軀幹涵蓋範圍及循行講述 ~前面屬於任脈、腎經、脾經、肝經。 ~後面屬於督脈、膀胱經、胃經、膽經 |
| 脊椎保健及腹式呼吸操作 | 任脈、督脈重點穴位按摩實務演練 |
| 後背膀胱經保健 | 膀胱經循行及重點穴位實務演練 |
| 足三陰腎經保健 | 腎經循行及重點穴位實務演練 |
| 脾胃經保健 | 脾經、胃經循行及重點穴位實務演練 |
| 膽經保健 | 膽經循行及重點穴位實務演練 |
| 肝經保健 | 肝經循行及重點穴位實務演練 |
| 綜合討論與複習 | 學員期末總複習 |
| 教學成果展 | 評量與驗收~選擇手法，同學當同伴互相操作 |
講師介紹
蔡秀雀 講師
田尾豐田社區樂齡講師
二社田社區大學講師
簡介：
二社田社區大學講師
民俗調理業傳統整復推拿
樂齡運動健身教練證
運動科學按摩認證證照
樂齡學習專業人員培訓證書
專長：
樂齡運動健身教練證
運動科學按摩認證證照
樂齡學習專業人員培訓證書
拍打功教師、整復推拿師、樂齡教師
擁有證照：
台灣全適能運動健身協會 運動科學按摩認證證照SSM-2202008
台灣全適能運動健身協會 樂齡運動健身教練證 ESC-2123047
西元2021年 傳統整復員證書
西元2022年 中華民國傳統整復推拿師職業工會全國聯合總會-傳統整復推拿班結訓證書傳整全職聯總亞 字第111070219號
西元2022年 民俗調理人員專業訓練課程結訓證明書華廈訓評訓證字第111法-全-0420319號
西元2023年 教育部樂齡學習專業人員培訓證明書臺教社(二) 字第1120049177號
西元2023年 雲林縣技職教育訓練鑑定發展協會-高齡樂活社區據點健康促進活動人才培訓實務班結訓證書社技訓職字第1120611號
西元2023年 雲林縣美睫眉藝造型職業工會-魅力講師口才訓練班結訓證書
西元2023年 民俗調理業傳統整復推拿 226-0007993
台灣全適能運動健身協會 樂齡運動健身教練證 ESC-2123047
西元2021年 傳統整復員證書
西元2022年 中華民國傳統整復推拿師職業工會全國聯合總會-傳統整復推拿班結訓證書傳整全職聯總亞 字第111070219號
西元2022年 民俗調理人員專業訓練課程結訓證明書華廈訓評訓證字第111法-全-0420319號
西元2023年 教育部樂齡學習專業人員培訓證明書臺教社(二) 字第1120049177號
西元2023年 雲林縣技職教育訓練鑑定發展協會-高齡樂活社區據點健康促進活動人才培訓實務班結訓證書社技訓職字第1120611號
西元2023年 雲林縣美睫眉藝造型職業工會-魅力講師口才訓練班結訓證書
西元2023年 民俗調理業傳統整復推拿 226-0007993
