115-秋季班 1152C006-熱能舒壓撥筋按摩
招生人數：25人
招生狀態(1)：
招生中
課前資訊
這門課適合誰?
適合對經絡、按摩與身心療癒有興趣者
無需基礎經驗
能參與簡單操作與互動學習即可
年齡不限
需要準備的工具/軟體?
無需基礎經驗
能參與簡單操作與互動學習即可
年齡不限
不需要。
上課會用甚麼方式進行呢?
講師示範與實際操作
團體互動與小組活動
個別指導與反覆練習
評量方式
團體互動與小組活動
個別指導與反覆練習
學員出席率50%、期末成果展30%
平時操作與測驗20%
上課時數達2/3以上請成績及格者始發給學分證明
平時操作與測驗20%
上課時數達2/3以上請成績及格者始發給學分證明
課程簡介
課程QR CODE網址
熱能舒壓與撥筋按摩結合了中醫經絡理論與現代保健技術，是促進身心健康、情緒平衡與美容養生的天然療法。本課程透過系統化的學習，讓學員深入掌握熱能舒壓熱敷與撥筋技巧，在舒壓的過程中提升自我照護能力，並將這項技術應用於日常生活與家庭保健。
除了專業技術訓練，課程亦融入社會情緒學習，鼓勵學員在練習中培養耐心、專注與對身體的覺察力，並透過按摩過程建立親密關係與人際互動。撥筋不僅能提升肌膚緊緻度、促進血液循環，更是一種放鬆身心、釋放壓力的方式，使健康保健成為生活的一部分，增強社群關懷與互助精神。
課程目標
除了專業技術訓練，課程亦融入社會情緒學習，鼓勵學員在練習中培養耐心、專注與對身體的覺察力，並透過按摩過程建立親密關係與人際互動。撥筋不僅能提升肌膚緊緻度、促進血液循環，更是一種放鬆身心、釋放壓力的方式，使健康保健成為生活的一部分，增強社群關懷與互助精神。
1.掌握熱能舒壓與撥筋技術：學習如何運用熱能舒壓熱敷與撥筋按摩促進血液循環與身心放鬆。
2.提升身體自我覺察與情緒調適能力：透過按摩過程學習身體狀態判斷技巧，促進情緒穩定與心理舒壓。
參考書目
2.提升身體自我覺察與情緒調適能力：透過按摩過程學習身體狀態判斷技巧，促進情緒穩定與心理舒壓。
自編教材
數位教材連結
是(如額滿課程，恕不接受旁(試)聽)
課程相關費用
學分費
2 學分，2000元
雜費(電腦、冷氣、場地、設備等費用)
雜費200元
無
其他費用
報名費：新生200元；舊生100元
19-74歲學員團體保險每人100元
材料及其他相關費用(開學後，各班自行收取管理)
19-74歲學員團體保險每人100元
個人材料費共800元(溫罐、護膚精油)
課程大綱
| 艾草溫罐撥筋整合與身心舒壓應用 | 本課程延伸基礎技術，深化艾草溫罐與撥筋整合應用，強化經絡判讀與個別化調理能力，並透過案例實作建立完整舒壓服務流程。課程融入身心放鬆與情緒覺察（SEL），提升操作穩定度與服務品質，同時培養溝通能力與專業表達，進一步銜接教學應用與創業發展，強化整體實務價值與課程延續性。 |
| 課程導論與安全觀念 | 課程介紹、艾草溫罐概念、操作安全與非醫療界線 |
| 艾草特性與應用 | 艾草來源、特性與日常保健應用認識 |
| 溫罐原理與基礎操作 | 溫罐作用機制、基本手法與注意事項 |
| 人體經絡基礎概念 | 經絡走向、氣血循環與舒壓關聯 |
| 撥筋技術入門 | 撥筋原理、工具認識與基礎手法練習 |
| 背部經絡撥筋 | 背部經絡走向與放鬆技術實作 |
| 肩頸舒壓撥筋 | 肩頸僵硬之撥筋與放鬆技巧 |
| 腰背放鬆與溫罐應用 | 溫罐結合撥筋之實務操作 |
| 公民論壇參與週 | 社大辦公室安排之講座或活動 |
| 下肢經絡調理 | 腿部經絡與舒壓手法應用 |
| 手部與上肢放鬆技術 | 手臂經絡與疲勞舒緩技巧 |
| 腹部溫罐與放鬆應用 | 腹部基礎舒壓與溫罐安全操作 |
| 全身撥筋流程整合 | 各部位撥筋手法串聯與節奏訓練 |
| 溫罐進階技巧 | 定罐、滑罐與應用變化技巧 |
| 身心放鬆與呼吸引導 | 結合呼吸與節奏提升舒壓效果 |
| 客製化舒壓流程設計 | 依個別需求調整手法與流程 |
| 實務演練與服務技巧 | 情境模擬、溝通與服務流程練習 |
| 成果展與綜合評量 | 技術展示、學習回顧與成果評估 |
講師其他相關課程
| 星期一晚上 | 新式挽臉美容保養與生活彩妝  |
| 星期二晚上 | 采耳舒壓熱能放鬆 |
| 星期日早上 | 幸福行動社 |
講師介紹
謝佳恩 講師
美思佳美學美容講師
簡介：
111年度勞工自主學習計畫[美睫職能技巧加強專業實務班]講師
● 2022-05-13~2024-11-13 雲林縣美睫眉藝造型職業工會 職訓講師 斗六職訓教室 講師>>
專長：
● 2022-05-13~2024-11-13 雲林縣美睫眉藝造型職業工會 職訓講師 斗六職訓教室 講師>>
美容護膚、美體保健、挽臉美容、美睫紋繡、科技採耳
擁有證照：
美容乙級、TQUK美容美體管理講師證
得獎/擔任評審：
西元2024年 世界撥筋經絡評審
啤酒 講師
彰化社區大學、鹿秀社區大學之講師助理
簡介：
● 2023-09-11~2025-01-07 彰化社區大學 講師助理 佛光山福山寺 挽臉美容新式手法.沙龍挽臉美容護膚.生活彩妝保養技能.川式采耳舒壓按摩講師助理
>>
● 2024-03-11~2024-07-13 鹿秀社區大學 講師助理 鹿港社區大學
秀水國小 挽臉美容新式手法助理講師>>
● 2024-09-09~2025-01-11 鹿秀社區大學 助理講師 鹿港社區大學
秀水國小 沙龍撥筋臉部舒壓助理講師>>
專長：
>>
● 2024-03-11~2024-07-13 鹿秀社區大學 講師助理 鹿港社區大學
秀水國小 挽臉美容新式手法助理講師>>
● 2024-09-09~2025-01-11 鹿秀社區大學 助理講師 鹿港社區大學
秀水國小 沙龍撥筋臉部舒壓助理講師>>
撥筋按摩
整復鬆筋
八字命理
擁有證照：
整復鬆筋
八字命理
西元2015年 中華民國經絡鬆筋整體健康協會傳統整肌鬆筋師
西元2022年 全國美體管理
西元2022年 全國采耳管理
西元2022年 全國美體管理
西元2022年 全國采耳管理
