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114-春季班 1141F006-DIY活化經絡 撥筋保健社團

 招生人數:25人
 招生狀態: 招生中
 上課日期:2025-03-09 (第一週),(共8週)
 上課時間:每星期日 早上 9點0分~11點0分
 上課地點:校本部 彰化社區大學407教室

課前資訊
 這門課適合誰?
無限制對象
 需要準備的工具/軟體?
不需要。
 上課會用甚麼方式進行呢?
講述法.分組討論.實際操作
 評量方式
學員出席率100%

課程簡介
 課程QR CODE網址
 課程相關照片
   
 課程理念
健康的身體,是人生最大的財富!以最簡單的手法及經絡運用達身體保健的效果,保持身體經絡暢通,心情愉悅、生活更健康!課程包括經絡認識、鬆筋推拿、按摩、艾灸、拔罐等簡易手法來輔助經絡進行保健效果。
 課程目標
課程從14經絡穴位及穴道功能講解、常用穴道運用指壓推拿、艾炙、拔罐等方法達到自然保健的效果,課程目標如下:
1. 預防疾病之基礎建立。
2. 建立自然保健,提升人體自癒能力。
3. 熟練保健技能,可以與家人朋友分享。
4.講解14經絡穴位及穴道功能講解,如:膀胱經、心經、小腸經肝經…等等。
 參考書目
 數位教材連結
 是否接受旁聽
是(如額滿課程,恕不接受旁(試)聽)

課程相關費用
 學分費
0元
 雜費(電腦、冷氣、場地、設備等費用)
 保證金
 其他費用
新生報名費:200元,舊生100元
學員證費:0元
 材料及其他相關費用(開學後,各班自行收取管理)

課程大綱
第一週11.相見歡
2.十四經絡穴位
1.認識彰化社大、工作分組、會長說明社團宗旨
2.穴位解說及循行路線
第二週21.社團服務的內涵
2.時辰養生
1.了解社團服務的宗旨及定義
2.十二時辰與經絡養生,提昇自癒能力
第三週31.社團服務倫理
2.四季養生
1.認識社團組織,並互相分享生活中所面臨的問題
2.四季(春、夏、秋、冬)經絡養生
第四週41.社團服務制度之認識
2.呼吸順暢
1.了解社團成員並互相認識
2.肺經穴位按摩、解說
第五週51.了解身體經絡分布
2.社員學習
1.讓社員學習身體經絡的知識,並分享給心得
2.社員彼此練習身體經絡如何按摩
第六週6快樂學習分享他人掌握志願服務的態度及所能達成的社會奉獻價值,社員分享奉獻自我所學是一件美好的事
第七週7校外服務將學員分組實際進行操作:
1.學員至中彰榮民之家進行陪伴相關事務
2.學員將所學過對技能,透過與長者陪伴服務於長者。
第八週8志願服務經驗分享分組服務進行經驗分享報告

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講師介紹

張鈴珠 講師  張鈴珠 講師  張鈴珠 講師     張鈴珠 講師



彰化縣彰化社區大學.
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